hyperventilatie
Hyperventilatie wordt veroorzaakt door een verkeerde manier van ademhalen. 'Hyper' betekent hoog en 'ventilatie' slaat op de ademhaling. Hyperventilatie betekent dus letterlijk verhoogde ademhaling.
Tijdens hyperventilatie wordt er meer geventileerd dan nodig om het koolstofdioxidegehalte in het bloed op de normale hoogte te houden. In veel gevallen is stress (negatieve gevoelens, angst, spanning) hiervan de oorzaak. Stress prikkelt het ademcentrum. Hierdoor ga je sneller en meer via de borstkas ademen (verkeerd ademen).
Vervolgens daalt de hoeveelheid koolzuur (=koolstofdioxide) in je bloed. Hierdoor en door invloed van het autonome zenuwstelsel gaat het spierweefsel dat rondom diverse organen van het lichaam zit, zoals de luchtwegen, darmen, slagaderen, de maag, zich samentrekken waardoor er stressklachten ontstaan. Door het voelen van de klachten, hartkloppingen en duizelingen kun je angstig worden (Stress) waardoor je nog sneller gaat ademen en de cirkel is rond. Houdt deze toestand te lang aan dan raakt je ademcentrum ontregeld
- Waarom wordt het in-en uitademen in een zak gebruikt als hulpmiddel tegen hyperventilatie?