de hartslag meten

Op je lichaam vind je twee plekken waar de de hartslag makkelijk kan meten: de pols en de hals.

Pols: leg je middel -en wijswinger van je linkerhand op je rechterpols. Plaats je vingers rechts van het midden van je pols, vlak onder de muis (grote spier) van je duim.

Hals: houd je wijs -en middelvinger aan de zijkant van je hals zoals op de foto hiernaast.